સમાચાર.com
Benefits of journaling for stress relief
તણાવ દૂર કરવાની 15-મિનિટની ટેવ — સાધન તમારી પાસે જ છે!
તમારી લાગણીઓ કાગળ પર ઠાલવવાથી ચિંતા ઓછી થાય, માનસિક ગરબડ દૂર થાય અને મન શાંત થાય — કોઈ ખાસ આવડતની જરૂર નથી.
તમારી લાગણીઓ કાગળ પર ઠાલવવાથી ચિંતા ઓછી થાય, માનસિક ગરબડ દૂર થાય અને મન શાંત થાય — કોઈ ખાસ આવડતની જરૂર નથી.
જો તમે ક્યારેય બાગકામનું સાધન હાથમાં પણ ન લીધું હોય, તો પણ તમે તમારા આંગણે સ્વાદિષ્ટ શાકભાજી ઉગાડી શકો છો — અહીં છે એકદમ સરળ શરૂઆત.
કમ્પાઉન્ડ ઇન્ટરેસ્ટ કોઈ જટિલ ગણિત નથી – એ એક સાદું, ધીરજભર્યું એન્જિન છે જે નાની અને વહેલી બચતને આશ્ચર્યજનક રીતે મોટી રકમમાં ફેરવી નાખે છે.