દર વર્ષે 25 સપ્ટેમ્બરે વિશ્વ ફેફસાં દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. તેનો હેતુ લોકોમાં ફેફસાંના સ્વાસ્થ્ય અંગે જાગૃતિ લાવવાનો છે. આજકાલ પ્રદૂષણ અને ખરાબ ખાનપાનના કારણે ફેફસાંની સમસ્યાઓ વધી રહી છે. તેમાં પણ એર-કન્ડિશન્ડ (AC) રૂમમાં વધુ સમય પસાર કરવો એ એક મહત્ત્વનું કારણ બની શકે છે.
દિલ્હીની જીટીબી હોસ્પિટલના મેડિસિન વિભાગના ડોક્ટર અજીત કુમાર જણાવે છે કે બંધ અને ઓછી હવાની અવરજવરવાળા રૂમમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી રૂમની હવાની ગુણવત્તા બગડી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે ધૂળ, ધુમાડો, એલર્જી ઉત્પન્ન કરતા પદાર્થો કે પ્રદૂષકો રૂમમાં એકઠા થાય છે, ત્યારે સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે.
ડોક્ટરો સમજાવે છે કે AC પોતે સીધું ફેફસાંને નુકસાન નથી કરતું. પરંતુ જો રૂમમાં તાજી હવાની પૂરતી અવરજવર ન હોય, તો ફેફસાંને લગતી તકલીફો થઈ શકે છે. તેથી, ACવાળા રૂમમાં યોગ્ય વેન્ટિલેશન જરૂરી છે. હવાની અવરજવર ન હોવાથી ધૂળના રજકણો રૂમમાં જ રહી જાય છે અને શ્વાસ મારફતે શરીરમાં જાય છે.
ડોક્ટર અજીત કુમારના જણાવ્યા અનુસાર, આવી આદતને કારણે ઉધરસ, ગળામાં બળતરા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને એલર્જી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. નિષ્ણાતો AC ફિલ્ટરને નિયમિતપણે સાફ કરવાની અને યોગ્ય વેન્ટિલેશનની સલાહ આપે છે.
જો તમારા રૂમમાં AC સતત ચાલુ રહેતું હોય અને દીવાલ પર ભેજ કે ફૂગ દેખાય, તો તેને અવગણવું નહીં. લાંબા સમય સુધી આવી સ્થિતિ રહેવાથી એલર્જીક પ્રક્રિયાઓ થઈ શકે છે. ઉપરાંત, ભેજનું પ્રમાણ વધવાથી પણ ફેફસાં પર અસર પડે છે.