દરેક મહિલાના પીરિયડ્સનો ફ્લો સામાન્ય રીતે થોડો બદલાતો રહે છે. કેટલીક મહિલાઓને પહેલા બે દિવસ વધારે બ્લીડિંગ થાય છે અને પછી ઓછું થાય છે, જ્યારે કેટલીકને આખા પીરિયડ્સ દરમિયાન હળવું બ્લીડિંગ થાય છે. સામાન્ય રીતે પીરિયડ્સ 2 થી 7 દિવસ ચાલે છે અને ચક્ર 21 થી 35 દિવસનું હોય છે.
પરંતુ જો ઘણા મહિનાઓથી નિયમિત અને સામાન્ય રહેલા પીરિયડ્સમાં અચાનક બ્લીડિંગ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થઈ જાય, તો તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આ હંમેશા બીમારીનો સંકેત નથી હોતો, પરંતુ આ ફેરફારને અવગણવો પણ યોગ્ય નથી.
ગાયનેકોલોજિસ્ટના જણાવ્યા અનુસાર એક સાઈકલમાં થોડું હળવું બ્લીડિંગ ચિંતાનું કારણ નથી. પરંતુ જો પહેલા પીરિયડ્સ નિયમિત હતું અને અચાનક બ્લીડિંગ ખૂબ ઓછું થઈ ગયું હોય, તો મહિલાએ પેટર્ન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને જરૂર પડે તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા: જો સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ મહિલાને પીરિયડ્સ સામાન્ય કરતાં ખૂબ હળવું થાય અથવા માત્ર સ્પોટિંગ જેવું બ્લીડિંગ થાય, તો સૌથી પહેલા ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. શરૂઆતની ગર્ભાવસ્થામાં કેટલીક મહિલાઓને થોડું બ્લીડિંગ કે સ્પોટિંગ થઈ શકે છે, જેને ઘણી વખત સામાન્ય પીરિયડ્સ સમજી લેવામાં આવે છે.
તણાવ અને જીવનશૈલી: સતત તણાવ, ઊંઘની કમી, અચાનક વજન ઓછું થવું, વધારે કસરત અથવા ખાવા-પીવાની પેટર્નમાં મોટો ફેરફાર મેન્સ્ટ્રુઅલ સાઈકલને અસર કરી શકે છે. શરીરમાં ઊર્જા ઓછી થવાથી ઓવ્યુલેશન અને રિપ્રોડક્ટિવ હોર્મોન્સ પ્રભાવિત થાય છે, જેના કારણે પીરિયડ્સ મોડા પડી શકે છે અથવા હળવા થઈ શકે છે.
હોર્મોનલ સમસ્યાઓ: PCOS જેવી સ્થિતિ અનિયમિત પીરિયડ્સ અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલતા પીરિયડ્સનું કારણ બની શકે છે. થાઇરોઇડ ડિસઓર્ડર પણ પીરિયડ્સની પેટર્નને અસર કરે છે.
પેરિમેનોપોઝ: 40 વર્ષની ઉંમર પછી પેરિમેનોપોઝની શરૂઆત થઈ શકે છે. આ સમયગાળામાં પીરિયડ્સની પેટર્ન બદલાવી સામાન્ય છે — ક્યારેક બ્લીડિંગ વધારે થાય, તો ક્યારેક ઓછું. સાઈકલ વચ્ચેનું અંતર પણ બદલાઈ શકે છે. પરંતુ દર વખતે થતા ફેરફારને ફક્ત ઉંમર સાથે જોડી દેવું યોગ્ય નથી.
ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ: હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ કે અન્ય હોર્મોનલ પદ્ધતિઓ પણ પીરિયડ્સના ફ્લોને હળવો બનાવી શકે છે.
એક વખતના ફેરફારથી ગભરાવું ન જોઈએ. તેના બદલે તમારા પીરિયડ્સ ચક્ર પર ધ્યાન આપો. જો સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત જલદી લેવી જોઈએ.
નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ કે અમલ કરતાં પહેલાં નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.