શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચા રૂક્ષ અને નિસ્તેજ થઈ જવી સામાન્ય છે. પગ, પીઠ કે હાથ પર સફેદ પોપડીઓ દેખાવા લાગે છે અને ત્વચામાં ખેંચાણ અનુભવાય છે. ઘણી વાર નહાવા અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવ્યા પછી પણ ડ્રાયનેસ ઓછી થતી નથી. આવા સમયે મોંઘા બોડી સ્ક્રબને બદલે ઘરે જ ચણાનો લોટ, ઘઉંનો લોટ, મલાઈ અને હળદરમાંથી દેશી ઉબટન બનાવી શકાય છે. આ ઉબટન ત્વચાને સાફ અને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
યુટ્યુબ પર @VartikaAnand નામની ચેનલ પર પણ આ દેશી ઉબટન બનાવવાની અને લગાવવાની રીત જણાવવામાં આવી છે. આવો જાણીએ તેને બનાવવા માટે કઈ-કઈ વસ્તુઓની જરૂર પડશે અને કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો.
સામગ્રી: 1 મોટી ચમચી ચણાનો લોટ, 1 મોટી ચમચી ઘઉંનો લોટ, 1 ચપટી હળદર, 1 ચમચી તાજી મલાઈ અને જરૂર મુજબ થોડું દૂધ. સુગંધ માટે થોડો ચંદન પાવડર પણ ઉમેરી શકાય.
બનાવવાની રીત: આ બધી વસ્તુઓને એક વાટકીમાં નાખીને સારી રીતે મિક્સ કરી લો. હવે તેમાં થોડું-થોડું દૂધ ઉમેરતા રહીને ઘટ્ટ પેસ્ટ તૈયાર કરો. જો ત્વચાને સરસવનું તેલ માફક આવતું હોય, તો અડધી થી 1 ચમચી તેલ ઉમેરી શકાય. લીંબુનો રસ ઉમેરવાની જરૂર નથી, કારણ કે સંવેદનશીલ ત્વચા પર લીંબુથી બળતરા થઈ શકે છે.
બોડી પોલિશિંગની રીત:
1. સૌથી પહેલાં શરીરને સામાન્ય પાણીથી સાફ કરી લો અને ટુવાલથી હળવા હાથે પાણી લૂછી લો.
2. તૈયાર ઉબટનને હાથ, પગ અને શરીરના અન્ય ભાગો પર લગાવો. વધુ દબાણ ન આપો, હળવા હાથે ગોળાકારમાં મસાજ કરો. કોણી, ઘૂંટણ અને એડીઓ પર ધ્યાન આપો.
3. ઉબટનને 10 થી 15 મિનિટ સુધી લગાવેલું રહેવા દો. ત્યારબાદ થોડું પાણી લગાવીને હળવા હાથે છોડાવો અને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો. ત્વચાને જોરથી ઘસવાનો પ્રયાસ ન કરો.
4. ધોયા પછી ત્વચાને ટુવાલથી થપથપાવીને સૂકવો અને તરત જ બોડી લોશન અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો, જેથી ભેજ જળવાઈ રહે.
ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો: શિયાળામાં ત્વચા પહેલેથી જ રૂક્ષ અને સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, તેથી વધુ પડતું સ્ક્રબિંગ ટાળો. જો ત્વચા પર સૂકી પોપડીઓ, ખંજવાળ, લાલાશ કે બળતરા હોય, તો ઘસવાને બદલે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ પર ધ્યાન આપો. કોઈપણ નવું ઉબટન આખા શરીર પર લગાવતાં પહેલાં હાથના નાના ભાગ પર પેચ ટેસ્ટ અવશ્ય કરો.
ઘરેલું ઉબટન ત્વચાની સપાટીને સાફ અને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે કોઈ મેડિકલ સ્કીન ટ્રીટમેન્ટનો વિકલ્પ નથી. જો ત્વચાની રૂક્ષતા સતત બની રહેતી હોય અથવા પોપડીઓ વધુ પડતી હોય, તો ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.