માથાનો દુખાવો અને ચક્કર આવવાં — આ બે સમસ્યાઓ ઘણીવાર લોકો થાક, નબળાઈ કે ઊંઘની અછત ગણીને અવગણી દે છે. પણ જો આ બંને લક્ષણો સાથે કે વારંવાર દેખાય, તો તેની પાછળ આરોગ્યનાં અનેક કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સામાં આ માઇગ્રેન, શરીરમાં પાણીની અછત કે બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારનો સંકેત હોઈ શકે છે, તો કેટલીક પરિસ્થિતિમાં તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે તપાસ કરાવવી જરૂરી બને છે.
માઇગ્રેન પણ કારણ હોઈ શકે
માઇગ્રેન ફક્ત તીવ્ર માથાના દુખાવા પૂરતું મર્યાદિત નથી. કેટલાક લોકોને તેની સાથે ચક્કર આવવાં, સંતુલન જાળવવામાં તકલીફ, ઊબકા અને પ્રકાશ કે મોટા અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા જેવાં લક્ષણો પણ અનુભવાય છે. આ સ્થિતિને વેસ્ટિબ્યુલર માઇગ્રેન કહેવામાં આવે છે.
બ્લડ પ્રેશર અને પાણીની અછત
બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય ત્યારે અચાનક ઊભા થવાથી ચક્કર આવી શકે છે. બીજી તરફ, શરીરમાં પાણીની અછત થવાથી માથાનો દુખાવો, થાક અને નબળાઈ અનુભવાઈ શકે છે. લાંબા સમય સુધી ભોજન ન કરવું કે બ્લડ શુગર ઘટી જવું પણ આવાં લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.
કાનની સમસ્યા અને એનિમિયા
કાનના અંદરના ભાગમાં સંતુલન સંબંધિત સમસ્યા હોય તો ચક્કર આવી શકે છે. આ ઉપરાંત, શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની અછત એટલે કે એનિમિયા થવાથી નબળાઈ, થાક અને માથાના દુખાવાની ફરિયાદ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને તેની સાથે ચક્કર પણ આવે છે.
ક્યારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો?
જો માથાનો દુખાવો અચાનક ખૂબ તીવ્ર થઈ જાય, અથવા તેની સાથે બોલવામાં તકલીફ, શરીરના કોઈ ભાગમાં નબળાઈ કે સુન્નપણું, જોવામાં ફેરફાર, બેભાન થઈ જવું કે ચાલવામાં તકલીફ થાય, તો તરત ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આ સ્ટ્રોક કે બીજી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાના સંકેત હોઈ શકે છે.
પૂરતું પાણી પીવો, નિયમિત ભોજન કરો અને પૂરતી ઊંઘ લો. જો માથાનો દુખાવો અને ચક્કર વારંવાર આવતાં હોય, લાંબા સમય સુધી રહેતાં હોય કે તેમની તીવ્રતા વધતી હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક જરૂર કરો. લક્ષણોના આધારે ડૉક્ટર બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ શુગર, હિમોગ્લોબિન કે બીજી જરૂરી તપાસ કરાવવાની સલાહ આપી શકે છે.
યાદ રાખો, ફક્ત લક્ષણોના આધારે માથાના દુખાવા અને ચક્કરનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરી શકાતું નથી. સમયસર તપાસ અને યોગ્ય સારવાર ગંભીર સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે.