સત્ય. સાહસ. સંકલ્પ.

બ્રાઝિલની ફૂટબોલ ટીમ પોતાના શેફ સાથે કોલકાતા પહોંચી, ભારત સામે ફ્રેન્ડલી મેચ આવતીકાલે

બ્રાઝિલની ફૂટબોલ ટીમ પોતાના શેફ સાથે કોલકાતા પહોંચી, ભારત સામે ફ્રેન્ડલી મેચ આવતીકાલે

બ્રાઝિલની ફૂટબોલ ટીમ પોતાના શેફ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સાથે ભારત આવી પહોંચી છે. ટીમ ૩ ઓક્ટોબરે કોલકાતાના સોલ્ટ લેક સ્ટેડિયમમાં ભારત સામે ફ્રેન્ડલી મેચ રમશે.

ખેલાડીઓને દિવસમાં લગભગ પાંચ વખત ભોજન આપવામાં આવી રહ્યું છે. તેમના આહારમાં તેલનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું રાખવામાં આવ્યું છે અને રસોઈમાં મુખ્યત્વે ઓલિવ ઓઇલનો ઉપયોગ થાય છે. ટીમના શેફ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દરેક ભોજન પર નજર રાખી રહ્યા છે.

બ્રાઝિલના ખેલાડીઓને માછલી અને સીફૂડ બહુ પસંદ છે. કોલકાતામાં તેમને તાજી માછલીની જુદી જુદી જાતો પીરસવામાં આવે છે, જે ટીમના પોતાના શેફ તૈયાર કરે છે. લંચ અને ડિનરમાં માછલી ઉપરાંત ચોખા, સ્પેગેટી, બેકડ બીન્સ, ચિકન, મીટ અને ગ્રીન સલાડ સામેલ છે. ડેઝર્ટ પણ મર્યાદિત માત્રામાં આપવામાં આવે છે.

શુક્રવારે સવારના નાસ્તામાં ખેલાડીઓને બ્રેડ, બાફેલા ઇંડા, તાજાં ફળો અને લીલા શાકભાજીનું સલાડ પીરસવામાં આવ્યું. તાજાં ફળો અને ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પણ ડાયેટનો ભાગ છે. પીણાં માટે પણ ખાસ રૂટિન નક્કી કરાયું છે.

ટીમના ખેલાડીઓ માટે પીવાનું પાણી પણ બહારથી મંગાવવામાં આવે છે. ખોરાક અને પીણાં સાથે હાઇડ્રેશન પણ નક્કી કરેલા રૂટિન મુજબ જાળવવામાં આવે છે.

ડાયેટ સાથે ખેલાડીઓ સવારે હળવું જિમ સેશન પણ કરે છે. FIFA ફ્રેન્ડલી પહેલાં કોલકાતામાં ટીમનું આખું રૂટિન તેના પોતાના શેફ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને નક્કી કરાયેલા ફિટનેસ પ્લાન મુજબ ચાલી રહ્યું છે.